明朝选妃的标准极为严格，这些标准放到今天，很多人可能难以达到。首先，明朝选妃不选权贵家庭的女子，而是从普通家庭中挑选，以避免后宫干政。选妃流程分为几个阶段：
1. 全国海选：宦官被派往全国各地，挑选13至16岁的少女，初步选出约5000人。
2. 京城复选：复选包括两轮，第一轮淘汰不符合身高胖瘦标准的人；第二轮则细致检查皮肤、五官、头发等，还包括嗓音和仪态，淘汰掉不符合要求的人。
3. 宫女评判：进入这一轮的少女需要脱衣接受检查，包括是否有狐臭、身材是否匀称、皮肤是否细腻等，最终留下约300人。
4. 宫中生活观察：这些少女在宫中生活一个月，观察她们的言行举止，最终选出约50人成为嫔妃。
5. 皇太后或太妃面试：最后50人中选出3人，由皇帝最终决定皇后人选，其余两人成为贵妃。
这些严苛的标准反映了明朝对后宫妃子品德和外貌的高要求，但即便如此，也未能保证明朝的稳定。如今，这些标准让我们对古代宫廷生活有了更深的认识，也让我们感叹于历史的变迁。
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