北京时间三月四日消息。当天清晨五点左右，因深夜失眠，不打算入睡的李雨桐在 微博上更新了一条长达十七分钟的视频，视频内容中她和网友分享了自己那个时期的抑郁症心路历程。
她鼓励大家“抑郁症其实和任何病症都一样，尽量多做自己喜欢的事，不要被金钱或其他人和事捆绑住，没什么比自己的身心健康更重要的!”
李雨桐还在评论里翻牌网友给大家鼓劲，“第一步绝对是解决失眠”“相信自己一定可以挽救自己!”“抑郁症患者会误以为自己的磨难独一无二，其实很多人都遭受着和你一样的事情，千万不要自我否定，难受的事一定会通过时间熬过去，未来也有不可预测的惊喜”……
深夜醒来睡不着，和大家聊聊我的抑郁症这些年的心路历程，希望能对正在抑郁或者有困惑的朋友们有所帮助，任何人的人生都不容易，各有各的烦恼，抑郁症其实和任何病症都一样，尽量多做自己喜欢的事，不要被金钱或其他人和事捆绑住，没什么比自己的身心健康更重要的!最难熬的日子终将过去，抑郁也许不是敌人，或许只是让自己变得更坚强的一个磨练…
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